Sport-Blog · 03. Juli 2026
Trailrunning am Höch Gumme und Wilerhorn ab Lungern: 22 km, 1830 Höhenmeter, spektakulärer Grat, GPX, Strava, Tipps und persönliche Eindrücke einer der schönsten Touren in Obwalden.
Gesundheit-Blog · 29. Juni 2026
Burnout beginnt lange vor der Erschöpfung. Erfahre, wie Stress entsteht, weshalb wir ins Hamsterrad geraten und wie eine bewusste innere Haltung Burnout wirksam vorbeugen kann.
Sport-Blog · 21. Juni 2026
Der Panoramaweg zwischen Luzern und Zug führt über Adligenswil und das Michaelskreuz durch eine überraschend ruhige Zwischenwelt. Wälder, Weitblicke auf Rigi und Alpen sowie Ausblicke auf den Zugersee machen die Route zu einem besonderen Erlebnis.
Sport-Blog · 14. Juni 2026
Entdecke die langen Etappen der Zugerberg Finanz Trophy. Streckenporträts mit Videos, Distanz, Höhenmetern und persönlichen Eindrücken zu den schönsten Rundkursen im Kanton Zug.
Reisen Welt · 08. Juni 2026
Erlebe Kyoto mit seinen historischen Gassen, beeindruckenden Tempeln, dem Goldenen Pavillon, dem Bambuswald von Arashiyama und einem Ausflug nach Nara. Eine persönliche Reise durch das traditionelle Herz Japans.
Sport-Blog · 04. Juni 2026
Gravelbike im Freiamt: Die schönsten Wege zwischen Sins, Bremgarten und der Reuss. Tipps zu Gravel-Routen, Naturerlebnissen, mentaler Erholung und Balance in der Schweiz.
Sport-Blog · 25. Mai 2026
Trail Run rund um die Rotenflue und den Grossen Mythen: Ein eindrücklicher Lauf durch Wälder, Single Trails und Berglandschaften voller Natur, Ruhe und mentaler Klarheit.
Sport-Blog · 17. Mai 2026
Beim Wings for Life World Run 2026 wollte ich erstmals die 33km-Marke knacken. Wie mentale Stärke, Visualisierung und bewusste Atmung mir halfen, 33.77km zu laufen.
Gesundheit-Blog · 14. Mai 2026
Das „Rad des Lebens“ hilft dabei, innere Balance bewusster wahrzunehmen und verschiedene Lebensbereiche wie Gesundheit, Beziehungen, Finanzen oder persönliche Entwicklung ehrlich zu reflektieren.
Sport-Blog · 04. Mai 2026
Trailrun über die Albiskette: 30 km von Zürich Wiedikon nach Baar. Erlebnisbericht mit Weitblick, Naturmomenten und mentaler Stärke – Motivation für deinen eigenen Lauf.